Tänzerische Gymnastik für Senioren2018-08-02T17:08:18+00:00

Tänz. Gymnastik für Senioren

Zusätzlich zu der täglichen Bewegung, die von Ärzten stets empfohlen wird, können Sie sich durch die von uns angebotene tänzerische Gymnastik auch bis ins hohe Alter fit halten und zugleich ihrem Körper etwas Gutes tun.

In einem abgestimmten Tempo werden alle Muskelgruppen gestärkt, die Haltung verbessert und Sie finden einen Ausgleich in Bewegung, Rhythmus und Harmonie.
Zudem werden Ihnen Möglichkeiten aufgezeigt, wie Sie leicht Verspannungen lösen, sowie Muskeln und Bänder stärken können.

Auch der tänzerische Aspekt kommt nicht zu kurz und fließt in den Unterricht mit ein, so dass Rhythmus und Harmonie für Sie erlebbar werden.